Il tacchino è una fonte di proteine magre, ricca di aminoacidi essenziali. È inoltre povero di grassi ed è una buona fonte di nutrienti essenziali, come riboflavina, potassio e selenio.
I mirtilli rossi sono una buona fonte di vitamine C, E e K, nonché fibre alimentari, tutti elementi che possono contribuire alla salute ed al benessere generale.